Mind-Body-Medizin: Die Disziplin gegen den Stress – Biologische und therapeutische Aspekte von Stress, Belohnung und Gesundheit

Tobias Esch

doi:10.1055/s-0032-1316283

XX Die Zeitschrift für Frauen in der Medizin, Table of Contents

XX Die Zeitschrift für Frauen in der Medizin 2012; 1(3): 175-180
DOI: 10.1055/s-0032-1316283

Gesund bleiben

Mind-Body-Medizin: Die Disziplin gegen den Stress – Biologische und therapeutische Aspekte von Stress, Belohnung und Gesundheit

Tobias Esch

Abstract

Schon Aristoteles definierte Glück als das oberste Gut, nach dem jeder strebt. Der größte Feind des Glücks ist jedoch der Stress – ihm zu entkommen, ist kein einfacher Prozess. Es gilt, individuelle körperliche und mentale Fähigkeiten eigenverantwortlich einzusetzen, um ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper herzustellen und damit Stress vorzubeugen.

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References

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